Последние новости

Балабекова Алма Аргынбековна
Врач дерматовенеролог высшей категории

Вряд ли кто поспорит с тем, что здоровье-это главный семейный капитал. Болезнь любого члена семьи, какой бы незначительной она ни была, всех выбивает из привычного ритма, ведет к непредвиденным затратам.

Диета называется средиземноморской, потому что основана на системе питания, присущей народам Средиземноморья. К этим народам относятся жители стран, лежащих по берегам Средиземного моря: Греция, Италия, Турция, Испания и т.д. Жители этого региона отличаются высокой продолжительностью жизни, несмотря на бедность некоторых из этих стран. Специалисты связывают этот факт с питанием, которое характерно для средиземноморского региона. Их пища является очень здоровой, оказывает благотворное воздействие на здоровье человека и способствует продлению молодости и жизни. Народы Средиземноморья имеют самый низкий в мире уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Нам следует поучиться у них и сделать эту диету основой своего повседневного питания.

Если у вас избыточный вес или Вы страдаете ожирением, физические упражнения наряду с диетой могут снизить риск хронических заболеваний. Это заключение нового исследования в журнале исследования рака, которым установлено, что потеря 5 до 10 процентов Вашего веса тела совместными усилиями может привести к значительному снижению воспаления.

Наступает летняя пора, и это означает, что будет и высокая температура, жара! В то время как дети с нетерпением ждут летних каникул, что бы побольше побегать и поиграть на улице, или родители вместе с детьми отправляются в различные поездки. Есть шаги, которые можно предпринять, чтобы избежать теплового стресса ваших детей.

Будучи приклеены на своем рабочем месте Вы можете заработать Вам положительные очки перед лицом начальника, но так же, Вы можете и навредить Вашему здоровью. Если еще добавить к этому времени поездки в транспорте и просмотр телевизор у себя дома, в итоге проводится много времени в сидячем положении. Сидя в течение длительного периода времени Вы приносите вред своему позвоночнику, а так же можно увеличить риск развития рака, если есть к этому предрасположенность.

Как известно, онкологические заболевания (рак и другие виды опухолей) занимают второе место в структуре причин смерти взрослого населения (после сердечно-сосудистых заболеваний). У мужчин рак предстательной железы вторая по распространенности злокачественная опухоль (на первом месте рак легких). Заболеваемость раком предстательной железы значительно увеличивается с возрастом мужчины. Такое положение дел поднимает вопрос о своевременной диагностике рака предстательной железы. Что нужно знать, чтобы распознать эту болезнь и какие признаки должны послужить причиной обращения к врачу?

A good friend of mine, Sara, is a mother of two, living a busy life with a full-time job. For months she had been ignoring the fact that she was constantly short of breath. She assumed it was because she hadn’t been working out and old age was catching up to her.

Pellentesque efficitur dictum orci, quis commodo dui elementum at. Phasellus ac justo gravida erat ornare eleifend vitae vel est. Proin in nulla id nulla eleifend molestie.